5 mest skadelige produkter, som du bør forsøge at undgå

5 mest skadelige produkter, som du bør forsøge at undgå

Nogle af de produkter, der sælges i butikkerne, kan du ikke spise overhovedet, fordi de ikke findes, fordi på nogen måde, vi havde brug for. De kom, fordi de var billige at producere, og samtidig skaber de en kraftfulde købere psykologisk vedhæftet fil.

Vi udgiver en kort liste over produkter, der er for den menneskelige krop er næsten en gift. Prøv at bruge dem så lidt som muligt.

1. Chokoladebarer og forskellige candy

5 mest skadelige produkter, som du bør forsøge at undgå

Gennemsnitlig sukker etableret af World Health Organization er ikke mere end 50 gram, hvilket svarer til 10 teskefulde. Ved konstant overstiger dette beløb, du risikerer sygdomme som fedme, diabetes og tandproblemer.

Det er vigtigt at huske, at hovedparten af ​​sukkeret forbruges af os - det er ikke skeen, der blev føjet til te, og det faktum, at fabrikanterne sat i de mest uventede produkter, såsom yoghurt, brød, saucer og mange andre. Det er her, ligger den største fare af alle indkøbte chokoladebarer, fordi de allerede indeholder daglige indtag af sukker, men bortset fra det i sammensætningen er der forskellige stabilisatorer, smagsforstærkere og konserveringsmidler.

Hvis du anser dig selv for at være en uforbederlig søde tand, erstatte sådanne stænger til mørk chokolade og tygge marmelade og slik på tørrede frugter og honning.

2. Chips og pommes frites

5 mest skadelige produkter, som du bør forsøge at undgå

Om kartoffel pommes frites skade købes på ethvert fastfood restaurant allerede kendt af mange. Bortset fra det faktum, at dens forberedelse anvendelser genetisk modificeret kartoffelknolde med større, det største antal klager det forårsager stegning proces. Stegning kommer fra ringere kvalitet olie, som anvendes gentagne gange, og derfor danner de nedbrydningsprodukter af fedtstoffer, som er kræftfremkaldende. Men hvad der er galt med hjem fries, en favorit med mange? For det første skal vi ikke glemme, at kartofler - er en stivelse, regelmæssig indtagelse af som ikke er den mest gunstige indvirkning på figuren, og i takt med at olien bliver meget farligt for sundhed og fitness.

3. pølser

5 mest skadelige produkter, som du bør forsøge at undgå

Du skal ikke være naivt at tro Pestryaev på etiketter af pakker, at produktionen af ​​denne sort af pølse eller pølse anvendes kun naturligt kød uden transgene sojabønner og andre tvivlsomme ingredienser. Sandheden er, at eventuelle produkter af denne kategori omfatter primært kød rester, hud, brusk og fedt samt sojabønner, alle former for konserveringsmidler og farvestoffer, dufte og gelatineringsmidler.

På denne måde, regelmæssig indtagelse af sandwich med pølse som morgenmad eller mellemmåltid, samt forskellige pølser og pølser som en hovedret, ledsaget af en side parabol, vil over tid, ikke kun til alvorlige problemer med vægten, men også at kardiovaskulære, og selv onkologiske sygdomme .

4. Popcorn

5 mest skadelige produkter, som du bør forsøge at undgå

Det ser ud til, majs, der anvendes til at gøre denne delikatesse - en værdifuld, selvom nok højt kalorieindhold produkt, som indeholder en masse vitaminer og mineraler. Men popcorn var i vores liste i dag, og det er ikke tilfældigt. Alt sagen er, at for sin præparat, der anvendes olie, sukker og karamelizatory i ét tilfælde, og salt smagsforstærkere i en anden.

Mængden af ​​valgfrie bestanddele er indeholdt i enkelt portion popcorn er signifikant højere end den anbefalede daglige dosis af den person. For eksempel kan en engangs-brug af sådanne mængder af sukker forårsage en kraftig stigning i blodglucose og salt på sin side fører til øget tryk og mere stress på nyrerne.

5. Saucer

5 mest skadelige produkter, som du bør forsøge at undgå

Der ønsker at sprede den sædvanlige menu og udfylde de retter med nye smagsoplevelser, mange tilføje færdiglavede saucer, købt i det nærmeste supermarked. Den mest foretrukne og populære er selvfølgelig mayonnaise og ketchup. Men ingen naturlige æg eller tomater, hvorfra disse saucer skal udføres, som del nr.

I jagten på smag får vi kun farligt for organismen transfedtsyrer, sukker, emulgatorer og konserveringsmidler. Yderligere skade ligger i de mest plastflasker anvendes i stedet for glasproducenterne at reducere omkostningerne ved det færdige produkt. Det faktum, at den kan træde i kemiske reaktioner med visse komponenter i saucen og blive giftige. Som et resultat af alle disse toksiner i fare for at blive i vores krop.