5 grunde til at drikke varm chokolade
• 5 grunde til at drikke varm chokolade

I koldt vejr, varm chokolade perfekt varm. Vi drikker også det at forbedre dit humør. Ud over det faktum, at denne brune tyktflydende drik er velsmagende, er det også meget nyttigt for sundhed. Find ud af 5 grunde til at drikke varm chokolade.

Hot chokolade forbedrer den mentale kapacitet
Varm chokolade forbedrer mentale evner og generelle tilstand af hjernen - den konklusion lavet af forskere, gennemføre talrige videnskabelige undersøgelser. Flavonoider, som er indeholdt i den varme chokolade, øger blodgennemstrømningen og bedre mætte hjernen med oxygen, hvilket forbedrer ikke kun hukommelsen, men også den associative kapacitet af hjernen.

Hot chokolade hæmmer aldringsprocessen
Ifølge undersøgelser foretaget af forskere fra Cornell University, varm chokolade indeholder flere antioxidanter end grøn te og vin. Hertil kommer, at mange af dem frigivet det under opvarmningen. Antioxidanter kæmpe i vores krop mod frie radikaler, som er ansvarlige for modningen, beskadigelse af celler og dannelse af tumorer. Regelmæssigt forbrugende varm chokolade kan reducere risikoen for hjerte-kar-sygdom, degeneration af nethinden, og endog kræft.

Varm chokolade forbedrer humør
Denne lækker drink er rig på aminosyrer, der er involveret i processen med udarbejdelse af serotonin, også kaldet hormon af lykke. På grund af tilstedeværelsen af magnesium, varm chokolade hjælper os beskæftige sig med stress, angst og depression.

Varm chokolade normaliserer det kardiovaskulære system
Varm chokolade indeholder polyfenoler, der reducerer blodtrykket og bidrager dermed til at forebygge hjerteanfald og slagtilfælde. Men du skal drikke det i moderate mængder, ikke mere end to kopper om dagen, fordi det indeholder sukker og mættet fedt, hvilket kan føre til stofskiftesygdomme.

Varm chokolade hjælper med at tabe
Mørk chokolade giver en følelse af mæthed, og en eksplosion af energi i lang tid, så vi bevæger os mere og derfor forbrænder flere kalorier.