5 grunde til at drikke varm chokolade

• 5 grunde til at drikke varm chokolade

5 grunde til at drikke varm chokolade

I koldt vejr, varm chokolade perfekt varm. Vi drikker også det at forbedre dit humør. Ud over det faktum, at denne brune tyktflydende drik er velsmagende, er det også meget nyttigt for sundhed. Find ud af 5 grunde til at drikke varm chokolade.

5 grunde til at drikke varm chokolade

Hot chokolade forbedrer den mentale kapacitet

Varm chokolade forbedrer mentale evner og generelle tilstand af hjernen - den konklusion lavet af forskere, gennemføre talrige videnskabelige undersøgelser. Flavonoider, som er indeholdt i den varme chokolade, øger blodgennemstrømningen og bedre mætte hjernen med oxygen, hvilket forbedrer ikke kun hukommelsen, men også den associative kapacitet af hjernen.

5 grunde til at drikke varm chokolade

Hot chokolade hæmmer aldringsprocessen

Ifølge undersøgelser foretaget af forskere fra Cornell University, varm chokolade indeholder flere antioxidanter end grøn te og vin. Hertil kommer, at mange af dem frigivet det under opvarmningen. Antioxidanter kæmpe i vores krop mod frie radikaler, som er ansvarlige for modningen, beskadigelse af celler og dannelse af tumorer. Regelmæssigt forbrugende varm chokolade kan reducere risikoen for hjerte-kar-sygdom, degeneration af nethinden, og endog kræft.

5 grunde til at drikke varm chokolade

Varm chokolade forbedrer humør

Denne lækker drink er rig på aminosyrer, der er involveret i processen med udarbejdelse af serotonin, også kaldet hormon af lykke. På grund af tilstedeværelsen af ​​magnesium, varm chokolade hjælper os beskæftige sig med stress, angst og depression.

5 grunde til at drikke varm chokolade

Varm chokolade normaliserer det kardiovaskulære system

Varm chokolade indeholder polyfenoler, der reducerer blodtrykket og bidrager dermed til at forebygge hjerteanfald og slagtilfælde. Men du skal drikke det i moderate mængder, ikke mere end to kopper om dagen, fordi det indeholder sukker og mættet fedt, hvilket kan føre til stofskiftesygdomme.

5 grunde til at drikke varm chokolade

Varm chokolade hjælper med at tabe

Mørk chokolade giver en følelse af mæthed, og en eksplosion af energi i lang tid, så vi bevæger os mere og derfor forbrænder flere kalorier.